Eco Beauty

Skönt komma igång med träningen igen

13 Aug 2020

Jag vet inte hur det är med er, men själv tycker jag det är skönt att sommaren är på väg mot sitt slut. Inget fel med sommar, jag älskar sommaren! Men det är skönt när det blir augusti och man kan komma tillbaka till alla rutiner, vardag och träning igen! Under sommaren blir det lätt att man släpper det mesta. Man grillar, äter gott, är uppe sent och skippar att träna. Men nu, när semestern är över, man är tillbaka på jobbet så är det dags att även komma igång igen med att träna. Ska testa tillskott från PM Sweden med tänkte jag, har hört att det ska vara bra. 

Löpträning

Jag har sprungit en del förr, men inte lika mycket det senaste. Men just löpträning passar mig rätt bra, så ska ta upp det igen. Nu denna årstid så går det ju utmärkt att springa ute. Eller ja det är klart det går att göra även under vintern, bara man är rätt klädd, men är ju lite kallare och lite svårare ta sig fram om det är mycket snö. Funderar på att investera i ett löpband att ha hemma då det är sämre väder. Finns ju på gymmet så sett, men kan vara skönt att ha ett eget. Då kan man ju springa och se på film eller serie samtidigt. Rätt smidigt. Ute annars brukar jag ha lurar och lyssna på musik eller på ljudbok. 

Ett coolt sätt att se djur

11 May 2020

Igår satt jag och bläddrade mig igenom tidslinjen på Facebook. Ingen plan, ingen tanke utan egentligen bara lite så där som man gör när man har lite tråkigt och inte riktigt vet vad man ska göra egentligen. Jag fastnade vid en kort filmsnutt som en vän hade delat. Det första man fick se på filmen var två små rävar som nyfiket kikade fram och det såg nästan ut som de nosade på skärmen. det visade sig att det var en naturskyddsförening någonstans i Sverige som hade satt ut en åtelkamera som filmade djuren i deras naturliga miljö. 

Fick se flera djur

De djur som var med på filmen var rävarna då som sagt, och sen kom det en bäver... tror jag det var i alla fall. Mest förvånad blev jag när det kom en stor fågel och gick sakta framför kameran. Så jäkla coolt. Filmen var inte så lång, den var kanske nån minut eller två men det var totalt cirka 15 olika djur som hade fastnat. Tänk om fler har satt ut åtelkameror i skogen så att man kan få se fler såna härliga filmer? Jag kommer nog spendera några timmar på Youtube idag skulle jag tro för det här var något som verkligen tilltalade mig rejält. Hoppas att jag får se lite ovanliga djur som utter, minkar eller kanske till och med en björn eller varg? Det skulle vara så otroligt häftigt alltså. 

Vara i naturen

20 Mar 2020

Jag älskar att vistas ute i naturen och det spelar ingen roll vilken årstid det är. Det är när jag befinner mig därute, iklädd något som känns fint och fixad med helt ekologiska produkter som jag minns varför jag brinner så mycket för ekologisk skönhetsvård. Inget är vackrare än naturen själv och vår mänskliga fåfänga får aldrig bli ett hot mot denna oslagbara skönhet. Inget foftar så gott som en fuktig skog och inget är så hänförande vackert som solen när den söker sig upp över horisonten en tidig morgon. Naturen tillfredsställer alla sinnen. Det finns så många fantastiska ekologiska alternativ, allt som behövs är en smula medvetenhet och engagemang.

Gör egna ansiktsmasker

3 Jan 2020

Ansiktmasker har väl alltid känts kul och spännande, men det senaste året har intresset för ansiktsmasker nått nya höjder. Folk maskar som aldrig förr! Givetvis tycker jag att man ska göra sina egna ansiktsmasker, för det finns så mycket välgörande i naturen, som vi redan har hemma i vårt skafferi, som fungerar ypperligt för hudvård.

Filmen här ger många fina idéer!

Bra skönhetsprodukter att ha hemma

2 Jan 2020

För att hålla sig vacker och så, så krävs det idag tid, smarta knep samt bra produkter. Det finns en hel del olika skönhetsprodukter på marknaden idag. Ett hett tips är att köpa skönhetsprodukter från Fitline Beautyline. Att se fräsch och pigg ut, det är inte alltid det lättaste, men med rätt produkter samt rätt rätt rutiner och skönhetsknep så går det enklare. 

Ta hand om din hud

När du ska gå och lägga dig är det viktigt att du tvättar bort allt smink. Det kan du göra med en mild ansiktstvål. Den är bra eftersom att den torkar inte ut din hud. Sedan är det inte fel att smörja in ansiktet med en bra ansiktskräm. Du bör även ta hand om dina händer och fötter. Allra helst nu när det är kallt ute. Du behöver lite fetare krämare än för resten av kroppen. Det för att motverka spruckna hälar eller torra händer. Se till att smörja händerna varje dag och även dina fötter. De kan även må bra av ett fotbad. 

Satsa på bra smink

Du som gärna sminkar dig varje dag, du bör satsa på ett bra, ekologiskt smink. Det finns många bra basprodukter som kan vara bra att ha hemma i din sminkväska. Du bestämmer så klart själv vad det är för typ av produkter du tycker dig behöva. Men det är inte ett måste att ha en massa olika sorters smink. Glöm dock som sagt inte att tvätta av det innan läggdags.

Alternativa fredagstacos

3 Dec 2019

Fisk istället för kött

Man måste inte alltid ha köttfärs i tacos, det visste du kanske? Man kan gott och väl variera med annat gott att fylla tacoskalen, eller burritosen. Ta vegetariska varianter, med sojafärs, quornfärs. Det är ju bara som att härma köttfärsen i smaken. Men man kan faktiskt variera med mer, som fisk, till exempel. Prova att fritera fisk, som kolja, torsk eller någon annan vit fisk med fast kött.

Egengjorda tortillas

Har du provat att baka tortillas själv? Det är gott och billigt och inte särskilt svårt. Man gör en blandning av 14 dl vetemjöl, som du blandar med 1 tsk bakpulver, 1 tsk salt som du smular ner 50 gram smör i. Häll på 6 dl ljummet vatten och rör om allt, smeten kommer att likna smulpajsdeg. Låt degen stå i 20 minuter, kavla sedan ut till rundlar som du sedan steker i het panna.

Hemmagjord salsa

Att göra egengjord salsa är bra eftersom du får så mycket mer salsa än den du köper i affären. Och sedan är det så enkelt. Ta 10 tomater, hacka dem och pressa över en helv lime, hacka en len lök, som silverlök eller salladslök, ta en stor knippe färsk koriander, tre jalapenos och tillsätt salt. Voila, så är din salsa färdig!

Olika hårborttagningsmetoder

1 Dec 2019

Det här med att ta bort hår, det är något som både kvinnor och män gör nuförtiden. Det finns flera sätt att ta bort hår. Det är lite beroende på vart man har detta hår. Här kan du läsa mer om: så får du bort generande hårväxt. Det finns ett par vanliga metoder som de flesta har koll på när det gäller att ta bort hår. Dock tar vi upp dem här ändå, så att du får koll på vad det finns för metoder. 

Rakning är ju det som de allra flesta känner till. Det är med en rakhyvel man då skär bort håren. Det är ett kortvarigt resultat och återväxten kommer snabbt tillbaka. 

Andra hårborttagningssätt

Ett sätt är att använda sig av kräm. I denna länk får du tips på krämer för hårborttagning. Hårborttagningskrämer stryker man på, sedan så torkar man av. Det finns ämnen i dessa krämer som bryter ner hårstråna. 

Ett annat sätt att ta bort hår är genom vaxning. Det finns både kallt vax och varmt vax. Vaxning är en bra metod för att avlägsna hår från större ytor och det håller rätt så länge med. 

Det går även att ta bort hår med plockning, epilator, trådning. Sedan finns det ett sätt som tar bort hår på ett permanent sätt. Då är det laser och ipl som man använder sig av. Det är det bästa sättet om man vill ta bort håret utan att få tillbaka det överhuvudtaget. 

Gör ditt egna hälsosamma te

3 Sep 2019

Har du tänkt på att du kan göra ditt eget te? Det är bara att köpa hem torkade örter, eller är du den tålmodiga typen, kan du köpa hem färska och torka hemma själv. När de torkat är det bara att blanda dem med ditt favoritte. Det finns många olika hälsofördelar med örter i teet.

För den stressade kan man dricka till exempel citronmeliss, humle, lavendel, lägga in några anisfrön, eller kamomillblommor eller pepparmynta.

Har man mensvärk kan man med fördel dricka ringblomma, rölleka, eller salvia. Är du morgontrött kan du dricka hibiscus, fläderblom, nässlor, ingefära. Man kan till och med lägga i några svartpepparkorn och färsk chili(!) så blir man piggare på morgnarna.

Har du hosta kan du dricka kamomill som lugnar kroppen, timjan, rödmalva, lakritsrot och lägga i en kanelstång i teet. Det blir gott!

Sköna ansiktsbehandlingar på ekologiskt vis

2 Jun 2019

Funderar du på att gå på en ansiktsbehandling Stockholm? Det finns salonger med ansiktsbehandling att söka fram via Timecenter. En salong med ansiktsbehandling är bra att gå till om du har problemhy till exempel. Via Timecenter hittar du salonger i Stockholm så väl som i andra städer. Det finns de salonger som har fokus på att erbjuda ekologiska behandlingar. Men vill du vara helt säker på att allt är ekologiskt, ja då ska du göra egna ansiktsbehandlingar hemma och tillverka dem själv.

Tillverka egna produkter för din ansiktsbehandling

Det finns en massa bra butiker på nätet som säljer ekologiska produkter som du kan blanda samman till olika hudvårdsprodukter. Men visste du det att du även kan ta en massa saker du har i köket? Du kan använda gurka till exempel, för det piggar upp trötta ögon. Samt att det även renar porer och orenheter. Doppar du gurkskivor i citronsaft innan så kan du bleka pigmentfläckar och fräknar.

Äggvita är även det bra för det stramar åt vilket är bra mot slapp och rynkig hud. Äggulan kan du med använda då det återfuktar torr hy. 

Gurkmeja är något som du kan använda på akne, rosacea och psoriasis då det har en inflammationsdämpande och har en väldigt stark antioxidantisk effekt.

Honung är inte bara gott att äta utan den är även bakteriedödande och kan läka sår och bleka ärr. Den ger också fukt och är lugnande för huden.

Sen finns det massa mer du kan använda dig av som avokado, kaffe, potatis med mera!

Gör ditt eget solskydd

23 May 2019

Att göra ditt egna solskyddsmedel är inte så svårt. Det är bara att köpa våra mest använda oljor och blanda till. Du kommer att behöva tiosol, som är titandioxid och det köper du i en vanlig hälsobutik.

• 50 ml jojobaolja
• 18 ml sesamolja
• 20 gr ekologiskt kokosfett
• 12 ml tiosol

Smält kokosfett i ett vattenbad, så du kan röra runt i det. Sedan är det bara att hälla i resten av ingredienserna. Se till att förvara det mörkt och i tätslutande förpackning. Tänk på att det inte håller så länge utan kan lätt bli gammalt. Lycka till!

En elcykel från Monark vore nåt

28 Mar 2019

Något jag är förtjust i, det är att bege mig ut på långa cykelturer, gärna under våren och sommaren. Det senaste har det dock inte blivit så mycket med det. Den cykel jag äger, den är i kasst skick och jag har inte haft tid, råd eller lust att laga den. Nu har jag dock fått ett oväntat tillskott i kassan och funderar på att använda de pengarna för att köpa en helt ny cykel istället. Har ett bra tag kollat in möjligheten att köpa en elcykel. Funderar på att skaffa en Monark E-Karin. Monark är ju ett bra märke. Får se om det finns nära mig att köpa en sån.

Kanske kolla efter återförsäljare?

Det är ju rätt bra att vända sig till en Monark återförsäljare i Stockholm. Så att man får den cykeln man vill ha och det utan att behöva åka allt för långt, eller få den skickad. Går man till en återförsäljare, så kan man ju även testa cykeln innan med, så att man vet att man gör rätt val av cykel.

Smidigt med elcykel

Jag har som sagt ett tag kollat på elcyklar och velat ha en egen. Testade en som en kompis köpte och efter det så kände jag att det var bra mycket bättre med en sån än att skaffa en vanlig eller laga den jag har. Så skönt att kunna koppla in motor när man vill ha lite extra hjälp i backar med mera. 

Ekosmink

3 Feb 2019

Vi vill känna oss vackra och kunna göra oss vackra utan dåligt samvete - ellerhur? Tack och lov så finns det så himla många schyssta alternativ till de traditionella (dåliga). Man kan hitta ekologisk hudvård såväl som make-up och man kan få göra sig tjusig utan att offra miljön man värnar så om.

Det finns lite olika ekologiska hudvårds- och make-upserier. jag använder främst dessa:

• Benecos
• Naked Lips
• NVEY
• Wileda

Alla kan lyxa till det i vardagen

15 Oct 2018

Det finns gott om ekologiska alternativ till skönhetsprodukter och att skrubba ansiktet med kaffesump är något som alla kan göra. Man kan sedan smörja in sig med talg och oljor. Men ibland vill man känna sig som en prinsessa och lyxa till det ordentligt, och det gäller även mig. Som kvinna som bryr sig om sitt utseende, och som också vill må bra, så är det viktigt för mig att någon gång då och då får skämma bort mig ordentligt. En grej jag har testat är Peter Thomas Roth 24K Gold Mask som är en ansiktsmask som innehåller äkta 24 k guld. När man använder det så känner man sig precis som Askungen, eller Snövit och det gör mig glad. 

Är det verkligen guld i?

De säger att det är inte allt guld det som glimmar, men i denna ansiktsmasken så är det faktiskt äkta guld i. Det är ju nu inte bara för att man ska se guldigt fin ut, det har ju faktiskt andra egenskaper också. Det som händer är att man behåller kollagenproduktionen. Sen fyller den igen rynkor och linjer också vilket inte är helt fel. Men det som gör att jag gillar den allra mest är ju att den är väldigt billig, med tanke på att man får 24 k guld. Det står på paketet att bästa resultat får man efter man gjort en peeling först, och det kan jag intyga. Huden känns som helt ny efter en peeling innan man drar på Peter Thomas Roth 25K Gold Mask. 

Blek håret med kamomill

20 Sep 2018

Vill man ha en aning ljusare hår i topparna och få en look som påminner mycket om solblekning så är kamomillte ett hett tips. Det funkar bäst på hår som redan är en aning slitet - det kommer alltså inte att göra särskilt mycket på hårrötterna. Men det är oskadligt för håret och doftar underbart - och det innehåller inte en enda äcklig kemikalie. Jag har själv testat flera gånger och citron funkar också ganska bra. Jag föredrar dock kamomill.

Ska du stå brud?

14 Sep 2018

Är det så att du ska stå brud, alltså gifta dig? Läs mer här om ett vackert ställe i Skåne där du kan ha ditt bröllop! När man ska stå brud, så är det en del saker att tänka på, som vad man ska ha för klänning och hur man ska ha sitt hår och sin sminkning. Det man kan göra är att anlita proffs, både på hår och make up om man inte vill göra det på egen hand eller har en vän som kan hjälpa till. Jag förespråkar ju gärna att man väljer ekologiskt i den mån man kan och det kan man göra när det kommer till sminkningen till exempel. 

Tänk på att planera ditt bröllop

Det står i stort sett varje guide på nätet att när man ska ställa till med bröllop, ja då gäller det ha gott om tid och att planera det hela på ett bra sätt. Det för att man inte ska glömma bort något eller missa att få den kyrka man vill ha och så vidare. Oftast så rekommenderas det att man har ett år på sig. Sedan är det ju så klart beroende på vad för bröllop ni tänkt er så sätt. Men börja i alla fall med att skriva en lista och ha koll på vad för budget ni har, så ni vet vad allt får kosta innan ni köper loss helt vilt på allt inför den stora dagen.